Quer sejam desportistas, praticantes pouco regulares de exercício físico ou pessoas que trabalham intensamente, é importante saber fazer uma primeira…
emanuel casimiro
O isolamento social e a quarentena, devido à pandemia do novo coronavírus (COVID-19), levaram-nos a estar em casa mas não…
Finalmente chegaram as férias: tempo quente, praias, cidades novas, locais remotos, agitação ou sossego total, noitadas e exageros ou ritmos…
Toe-ga é o ioga dos pés.
Emanuel Casimiro Fisioterapeuta actifisiopt@gmail.com Podem aparecer pelos mais variados motivos, mas muitas vezes é por questões de saúde,…
Emanuel Casimiro Fisioterapeuta actifisiopt@gmail.com A dor é um dos sintomas mais subjetivos de avaliar, até porque…
Emanuel Casimiro Fisioterapeuta actifisiopt@gmail.com Pode acontecer em qualquer parte do corpo, mas geralmente é no ombro, no cotovelo, no…
Emanuel Casimiro Fisioterapeuta actifisiopt@gmail.com Conhecidas também como quedas do músculo, as cãibras são contracções repentinas e involuntárias de um músculo…
Emanuel Casimiro Fisioterapeuta actifisiopt@gmail.com Perguntas que qualquer fisioterapeuta conhece bem: é preciso fazer alongamentos? Quando? E como?…
EMANUEL CASIMIRO Fisioterapeuta actifisiopt@gmail.com . . . Hoje em dia fala-se muito de postura, sobretudo de boa postura e má postura.…
EMANUEL CASIMIRO Fisioterapeuta actifisiopt@gmail.com Todos nós já ouvimos falar de contraturas: aquela dor chata, irritante, de início…