mindfulness

Dong! Soa a pequena taça japonesa, fecha-se os olhos e pensa-se em tudo…e em nada. Uma voz guia-nos pelo corpo,…

Esquecem-se com frequência de tarefas que têm para fazer?

Está na moda, mas é uma daquelas modas boas, pelo menos, o objectivo é bom. Alguns chamam-lhe capacidade de estar…